Mengabaikan makan pagi atau sarapan, sering menjadi persoalan yang dihadapi banyak orang karena kesibukannya, termasuk di kalangan mahasiswa.
Padahal, konsisten sarapan memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan otak.
Menu yang kita makan saat sarapan pagi, sangat jarang tersimpan oleh tubuh sebagai lemak. Pasalnya, bahan makanan dan nutrisi dari menu tersebut akan dipakai tubuh sebagai energi untuk beraktivitas.
Bukan hanya tubuh yang mendapatkan energi dari sarapan, melainkan juga otak kita. Fungsi kognitif dan konsentrasi akan lebih baik, ketika kita mengawali hari dengan sarapan.
Sarapan juga tak memberikan efek buruk bagi kamu yang sedang diet atau menjaga berat badan. Justru apabila kamu melewatkan sarapan, keinginan makan akan terlalu besar saat memasuki makan siang. Kalau sudah begitu, bisa saja kamu akan makan berlebihan dan asupan tidak terkontrol. Diet gagal deh.
Banyaknya manfaat dari sarapan, kemudian mendorong sekumpulan mahasiswa Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) untuk merancang aplikasi sarapan-mahasiswa-its-ciptakan-aplikasi-sarapanku/">Sarapanku. Sarapanku adalah sebuah platform pembiasaan sarapan.
Ketua Tim Reveluv ITS, Nur Muhammad Ainul Yaqin mengatakan, ide untuk mendesain aplikasi ini bermula dari pengalaman pribadinya yang kerap kali terkena sakit maag akibat kebiasaan buruk menunda sarapan.
"Kesibukan kuliah dan organisasi yang cukup padat sejak pagi, tidak dipungkiri menimbulkan penyakit yang terlambat disadari," ungkapnya, di laman kampus mereka, kami lansir pada Kamis (26/1/2023).
Oleh karena itu, ia bersama tim Reveluv merancang aplikasi Sarapanku dengan empat fitur utama. Fitur-fitur unggulan tersebut antara lain Weekly Subscription Sarapan, AI Generated Menu Recommend, Sarapanku Strike Point, serta Ajak Teman dan Monitor Orang Tua.
"Fitur-fitur tersebut dirancang memang difokuskan terhadap masalah sarapan dan pembiasaannya bagi mahasiswa," terang Nur.
