Boleh Didonasi Tapi Tak Boleh Dijual-Beli, Hati-hati Pilih Olahraga Kalau Ginjal Kita Tinggal Satu

Uli Febriarni
Selasa 22 November 2022, 20:57 WIB
kidney / freepik

kidney / freepik

Di Indonesia, saat ini sedang ramai diberitakan perihal adanya seorang ibu berinisial ER (59) asal Kelurahan Latsari Tuban, Jawa Timur, menjual ginjalnya seharga Rp200 juta, untuk melunasi utang anaknya yang terjerat investasi bodong. 

Namun, aktivitas jual-beli ginjal secara ilegal seperti ini bukan kali pertama diketahui terjadi di dunia. Pada April 2019 seorang ibu menjual ginjalnya untuk membiayai perawatan anak yang menjalani rawat inap di rumah sakit, di Tulungagung.

Kemudian dikabarkan Aljazeera pada 28 Februari 2022, seorang lelaki di Afghanistan bernama Noorodin menjual satu ginjalnya dengan alasan tak punya pilihan. Karena ia merupakan pengangguran yang terlilit hutang dan harus berjuang untuk memberi makan anak-anaknya. Ternyata, praktik demikian telah menyebar luas sampai ada pemukiman di negara itu punya sebutan 'desa satu ginjal'. 

Kemudian di India, pada akhir 2015, seorang karyawan di sebuah toko video game, yakni Sundar Singh Jatav berjuang menghidupi dirinya dan membayar utang. Sampai ia harus terpaksa menjual ginjal. 

Meski aktivitas jual beli ginjal dilarang oleh banyak negara, namun mendonorkan ginjal kepada orang yang membutuhkan merupakan hal yang dibenarkan. Tak terkecuali secara medis. 

Bila Kita Hanya Punya Satu Ginjal

Fungsi utama dari ginjal adalah menyaring darah dan membuang kotoran yang ada pada tubuh, dalam bentuk urine. Pada kondisi normal, setiap orang memiliki sepasang atau dua buah ginjal pada tubuh.

Namun, tak semua orang memiliki sepasang ginjal. Ada juga yang hanya punya satu. Penyebabnya tak melulu dikarenakan mendonorkannya. Melainkan juga karena salah satu ginjal terkena masalah kesehatan atau bisa jadi kelainan sejak dalam kandungan. Dan berikut yang terjadi pada tubuh, ketika kita hanya memiliki satu ginjal.

1. Tetap bisa hidup normal

Dikutip dari Kidney.org diketahui, secara umum kebanyakan orang dengan satu ginjal yang menerapkan gaya hidup sehat, mampu menjalani hidup mereka dengan normal dan hanya akan memiliki sedikit masalah. Kalaupun mereka memiliki masalah serius, baru akan muncul ketika mereka berusia di atas 25 tahun.

2. Ginjal yang tersisa mengalami peningkatan fungsi

Sebuah tes menunjukkan bahwa, ginjal normal tunggal cenderung tumbuh lebih cepat dan lebih besar dari ginjal normal berpasangan.

Selain itu, pada beberapa orang yang satu ginjalnya diangkat, ginjal mereka yang tersisa kemudian mengalami peningkatan fungsi. Peningkatan fungsi bisa setara sekitar 70% dari yang biasanya dicapai oleh dua ginjal.

3. Hati-hati memiliki jenis olahraga

Baik pemilik satu atau dua ginjal sama-sama harus berolahraga, minimal menggerakkan tubuh dan melakukan peregangan setiap harinya. 

Tetapi yang harus diperhatikan lebih oleh pemilik satu ginjal adalah, mereka harus lebih berhati-hati memilih jenis olahraga untuk dijalani. Setidaknya, pada laman Kidney Research disebutkan, pemilik ginjal tunggal bisa lebih rentan apabila mengalami cedera akibat kontak fisik saat berolahraga.

Sejumlah ahli menyarankan, pemilik satu ginjal menghindarkan jenis olahraga seperti sepak bola, tinju, hoki, sepak bola, seni bela diri, atau gulat. Selain itu, akan lebih baik lagi bila saat berolahraga mereka mengenakan alat pelindung seperti rompi empuk di bawah pakaian. 

Namun, bila kamu pemilik satu ginjal dan tetap ingin menjalankan olahraga seperti ditulis di atas, konsultasi terlebih dahulu dengan dokter ya.

4. Konsultasi dengan ahli saat diet dan mengonsumsi obat tertentu, wajib!

Pemilik satu ginjal wajib berkonsultasi dengan konsultan maupun ahli, bila ingin menjalani diet. Walau demikian, tidak ada diet khusus diperuntukkan bagi pemilik satu ginjal

Demikian juga bila akan mengonsumsi obat, upayakan selalu hanya meminum obat dengan resep dokter. Penggunaan obat non resep dokter yang tidak kita ketahui betul efeknya bagi satu ginjal, tentu berisiko tinggi. Apalagi bila hal itu dilakukan berulang kali. 

Nah, jaga kesehatan ginjal kita sejak sekarang. Bila kita memang hanya punya satu ginjal saat ini, maka cobalah untuk tak perlu tenggelam dalam kekhawatiran berlebih. Tapi tidak lengah tetap menjadi kuncinya.

Follow Berita Techverse.Asia di Google News
Berita Terkini
Startup25 Agustus 2026, 14:35 WIB

Living Lab Ventures x NMAI: Buka Jalur Ekspansi Startup ke Jepang

Keduanya sepakat untuk memperkuat jembatan investasi lintas negara.
Living Lab Ventures kerja sama dengan Nihon M&A Center Indonesia. (Sumber: null)
Techno25 Agustus 2026, 14:33 WIB

Apple Tak Sengaja Bocorkan AirPods Berkamera, Begini Detailnya

Langkah berani Apple menuju era perangkat yang dapat dikenakan dan bertenaga kecerdasan buatan
Ilustrasi Apple AirPods dengan fitur kamera. (Sumber: null)
Automotive25 Agustus 2026, 12:51 WIB

Daya Jelajah hingga 500 Km, Genesis GV90 Bawa Standar Baru SUV Listrik Mewah

SUV unggulan berukuran penuh pertama Genesis merupakan puncak dari kapabilitas merek tersebut.
Genesis GV90. (Sumber: Genesis)
Techno25 Agustus 2026, 12:43 WIB

LG Xboom Power Series Meluncur Global, Ada 3 Model

Speaker ini memadukan suara yang bertenaga, AI Karaoke Master, dan fitur pesta interaktif.
LG Xboom Power Series. (Sumber: LG)
Lifestyle25 Agustus 2026, 08:49 WIB

Nike x One Piece Perkenalkan Air Max Plus dengan Desain 3 Buah Iblis Ini

Koleksi One Piece Nike Mengubah Imajinasi Menjadi Gerakan bagi Para Petualang di Mana Saja.
Sepatu Nike x One Piece dengan siluet buah iblis Mera Mera No Mi. (Sumber: Nike)
Techno25 Agustus 2026, 08:49 WIB

XPPen Hadirkan Artist Ultra 14, Tablet Gambar Portabel Seharga Rp12,3 Jutaan

Menghadirkan Performa Menggambar Profesional dalam Format yang Lebih Portabel.
XPPen Artist Ultra 14. (Sumber: null)
Startup24 Agustus 2026, 14:30 WIB

Kargo Technologies Kantongi Suntikan Modal Segar Rp100 Miliar Lebih, Ini Pemanfaatan Dananya

Pendanaan ini akan dialokasikan buat mengakselerasi elektrifikasi armada truk dan perluas logistik hijau di Tanah Air.
Armada truk listrik milik Kargo Technologies. (Sumber: null)
Techno24 Agustus 2026, 14:28 WIB

Youtube Resmi Ubah Cara Hitung View Mulai 24 Agustus 2026

Platform tersebut akan mulai melacak jumlah tayangan dengan cara yang sama di berbagai format video.
Youtube. (Sumber: null)
Automotive24 Agustus 2026, 13:44 WIB

ICS 2026: Ratusan Karya Custom Unjuk Gigi di Yogyakarta

Meski begitu, para petrolhead berburu inspirasi sambil hadapi tantangan legalitas.
Indonesia Custom Show 2026 yang digelar di JEC, Bantul, Yogyakarta. (Sumber: istimewa)
Techno24 Agustus 2026, 13:41 WIB

Harga dan Spesifikasi Lengkap Sennheiser Momentum True Wireless 5

Desain serba baru – kenyamanan, stabilitas, dan portabilitas yang ditingkatkan.
Sennheiser Momentum True Wireless 5. (Sumber: Sennheiser)