Mencuci muka merupakan langkah yang tidak boleh terlewatkan dari rutinitas harian. Membersihkan wajah setelah beraktivitas selain dapat membersihkan kulit, juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit wajah.

Dengan membersihkan wajah setelah beraktivitas, keringat, sel kulit mati dan minyak wajah bisa berkurang.

Beberapa dari kita, akrab menggunakan sabun wajah dalam bentuk gel, busa, dan sabun padat. Akan tetapi ada juga yang memilih membersihkan wajah tanpa sabun, dengan beragam alasan.

Lantas, di antara keduanya -membersihkan wajah tanpa sabun dan dengan sabun-, mana yang lebih baik untuk wajah?

Baca Juga: Sederetan Fitur-Fitur Baru Telegram yang Seru, Bisa Kembaran Wallpaper dan Transkripsi Pesan Suara

Laman Hello Sehat mengungkap bahwa ternyata, kita dianjurkan untuk sesekali mencuci muka tanpa sabun, untuk memelihara kondisi alami kulit. Kemudian, tiap beberapa hari sekali, kita bisa kembali mencuci muka dengan sabun.

"Ketika membersihkan wajah dengan sabun, maka sabun membilas minyak alami dan bakteri baik yang hidup di kulit wajah. Padahal, keduanya berperan penting dalam menjaga kelembapan, kekuatan, dan pertahanan kulit dari penyakit," tulis laman yang kami kutip Sabtu (2/12/2023) itu.

Sering mencuci muka dengan sabun dapat menyebabkan kulit kering.

Sementara itu diketahui, beberapa orang beranggapan sabun cuci muka tidak diperlukan di pagi hari. Efek yang lebih baik akan kita dapatkan justru ketika kita membersihkan wajah dengan baik di malam hari. Sehingga, di pagi harinya, kita cukup membilas wajah dengan air untuk mengurangi minyak pada permukaan kulit wajah.

"Mereka yang pada pagi hari tidak menggunakan sabun wajah menganggap, ketika langsung tidur setelah mencuci muka malam hari, wajah tidak bersentuhan dengan sesuatu yang benar-benar perlu dibersihkan di pagi hari," demikian dilansir dari laman Klik Dokter.

Dokter kulit dan asisten profesor klinis dermatologi, Fakultas Kedokteran University of Miami, dr. Todd Minars, MD, mengatakan mencuci muka di malam hari jauh lebih penting dibanding cuci muka pagi hari.

Menurutnya, jika kita tidur dengan wajah bersih tanpa kotoran dan riasan, maka cuci muka secara menyeluruh tiap pagi tidak diperlukan.

Baca Juga: GoTo Perkenalkan Mode Contrast, Fitur Ramah Bagi Penyandang Buta Warna

Baca Juga: Fix! iQOO 12 Series Masuk ke Pasar Indonesia pada 7 Desember 2023

"Tetapi, jika Anda mengalami masalah khusus yang memerlukan perhatian di pagi hari, tidak apa-apa melakukannya (membersihkan wajah dengan sabun). Tetapi, saya melihat lebih banyak manfaat membersihkan wajah di malam hari," kata dr. Minars.

Selain itu, mencuci muka dengan sabun disarankan bagi kita yang ingin menggunakan produk perawatan wajah, seperti serum, pelembap, sunscreen.

Kapan Waktu Terbaik Cuci Muka Pakai Sabun?

Ada waktu terbaik untuk cuci muka dengan sabun, agar kebersihan wajah selalu terjaga.

Direktur Penelitian Kosmetik dan Klinis dari Mount Sinai Hospital di New York, Joshua Zeichner, mengatakan jika kita terbiasa hanya mencuci wajah dengan sabun sebanyak sekali sehari, maka pilihlah waktu malam hari.

Menurutnya, mencuci wajah di malam hari dapat membersihkan kotoran yang sebelumnya menumpuk di siang hari.

"Sehingga Anda tidur dengan wajah bersih di atas bantal," ungkap Zeichner.

Hasil penelitian yang diakses lewat Everyday Health juga menunjukkan, cuci muka pada malam hari lebih awal dapat menjaga ritme sirkadian kulit, sehingga dapat lebih optimal dalam melindungi kulit dari kerusakan.

Efek Sering Cuci Muka Pakai Sabun

Para ahli dermatologi mengatakan, pemilihan jenis produk pembersih wajah harus disesuaikan dengan kondisi kulit.

Meski demikian, kita tetap tidak disarankan untuk terlalu sering mencuci muka. Durasi mencuci wajah berlebihan, dapat menimbulkan masalah pada kulit, seperti munculnya jerawat, kekeringan, atau iritasi. Kondisi ini bisa dikarenakan minyak alami kulit yang banyak terangkat akibat sering cuci muka pakai sabun.