Timun, Mentimun, Ketimun. Timun merupakan buah yang sering juga kita masukkan dalam golongan sayur. Punya tampilan dan rasa yang menyegarkan, terutama saat dikonsumsi sebagai lalap atau sekadar mengompres wajah setelah seharian bertemu dengan cuaca panas.
Timun dikenal mengandung vitamin, mineral, dan nutrisi. Timun yang masuk dalam suku labu-labuan ini bukan hanya bisa camilan sehat, teman makan nasi, melainkan juga sebagai bahan merawat kulit tubuh dan wajah.
Baca Juga: Teman Pendiam Itu Terkadang Wajahnya Tenang, Benaknya Bergelombang Dan Kepalanya Berisikan Badai
Laman Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, bahkan pernah mengulas bahwa timun bisa digunakan untuk menghilangkan mata panda.
Mata panda merupakan suatu kondisi dimana terbentuk kantung mata yang lebih gelap dari kulit wajah. Kondisi ini dapat terjadi karena kurang tidur, penuaan, dehidrasi, terlalu lama menatap layar, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol hingga akibat penyakit tertentu.
Beberapa cara untuk menghilangkan mata panda adalah menghindari kebiasaan merokok, mengurangi konsumsi makan/minum berkafein dan beralkohol, menggunakan krim mengandung retinol atau vitamin C, dan menggunakan masker timun pada area mata panda.
"Timun dapat menghidrasi area mata, serta dapat memberikan efek seperti kompres dingin untuk mata," mengutip Alodokter, Senin (15/5/2023).
Namun, ternyata timun juga punya segudang manfaat lainnya untuk kulit wajah. Mau tahu apa saja?
Mencegah Penuaan Dini
Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda? Kandungan antioksidan pada timun dapat menjadikan timun bahan pangan anti aging atau anti penuaan. Demikian studi di National Health Institute. Melansir Halodoc, timun ternyata punya kandungan vitamin C yang merangsang pertumbuhan sel kulit baru, dan asam folat yang membantu kulit melawan racun dari lingkungan; yang membuat kulit terlihat lelah atau menua sebelum waktunya.
Mencerahkan wajah
Laman Klik Dokter yang mengutip penelitian berjudul Cosmetic, Culinary and Therapeutic Uses of Cucumber (Cucumis sativus L.), menemukan bahwa timun mengandung asam glikolat, asam laktat, dan asam salisilat yang dapat membersihkan kulit dari sel kulit mati sekaligus mengatasi penuaan dini. Ekstrak timun dapat menurunkan kandungan melanin pada kulit, sehingga memiliki efek mencerahkan kulit.
Mengatasi Kulit Berminyak
Kajian ilmiah menemukan, timun punya kemampuan membersihkan kelebihan sebum dan kotoran dari pori-pori wajah, serta memiliki sifat astringent yang menyegarkan dan mengecilkan pori-pori.
Baca Juga: Alasan Spons Make Up Harus Rutin Dibersihkan dan Bagaimana Cara Yang Tepat
Mengurangi Jerawat
Sifat astringent timun yang dikombinasikan dengan rutin membersihkan wajah tadi, dapat mengurangi jerawat pada kulit.
Menenangkan Iritasi Kulit
Ketika kulitmu sedang mengalami iritasi dan peradangan, alihkan obat-obatan atau salep yang biasa kamu gunakan, dengan timun.
Menghidrasi Kulit
Timun mengandung 96% air. Gunakan masker mentimun secara rutin, untuk mendapatkan kulit yang lembab. Mencampur timun dengan lidah buaya, bukan hanya memberikan kelembaban maksimal pada kulitmu, melainkan juga efek menenangkan.
Satu hal yang penting diingat, ketika menggunakan masker timun, awali selalu dengan mencuci bersih wajah. Pijat masker dengan gerakan melingkar, agar masker menembus pori-pori dan merangsang aliran darah di permukaan kulit.
Hindari menggunakan masker berlebihan, karena dapat mengganggu keseimbangan alami kulit. Disarankan untuk tidak menggunakan masker timun lebih dari tiga kali dalam sepekan.
Menjaga Kulit Sehat dan Kencang
Di atas tadi sudah membaca kalau timun punya kandungan antioksidan bukan? Nah, manfaat antioksidan dari timun, bisa dirasakan dari dalam. Ketika kamu menjadikan timun sebagai camilan favorit, maka perlahan kamu bisa merasakan tubuhmu kencang, terlihat sehat dan kulit terasa kenyal.
Memerangi Dampak Radikal Bebas dan Kulit Terbakar Sinar Matahari
Radiasi UV matahari dan polusi adalah radikal bebas bagi struktur sel kulit kita. Molekul yang tidak stabil ini dapat merusak sel kulit dan sangat memengaruhi DNA. Antioksidan dalam timun juga efektif mengobati efek radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan.
Sementara itu, nutrisi seperti air, kalium, sulfat, serta vitamin A dan C yang baik untuk kulit yang terlanjur terbakar sinar matahari.
Menurunkan Risiko Terkena Penyakit Jantung dan Kanker
Kandungan lignan dalam timun, mampu menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah. Punya banyak kandungan baik, timun juga mampu menekan perkembangan sel kanker di dalam tubuh kita. Sementara itu cucurbitacin dalam timun, memiliki sifat antitumor pada sel kanker. Sat ini dapat menahan perkembangan hidup sel-sel kanker kemampuannya untuk memperbanyak diri.
