Techverse.asia - Garmin kini mempermudah pengguna untuk melacak asupan makanan mereka dengan menambahkan fitur pelacakan nutrisi di Garmin Connect.

Baca Juga: Oppo Reno 15 Series Punya 4 Varian, Disematkan 50MP Ultrawide Selfie Camera

Fitur ini merupakan yang terbaru dari beberapa peningkatan menarik bagi mereka yang memiliki paket Garmin Connect Plus, memungkinkan pengguna untuk melacak kalori dan makronutrien (protein, lemak, dan karbohidrat) serta menerima wawasan Active Intelligence untuk membantu mereka mencapai tujuan nutrisinya.

Nutrisi dapat dilacak langsung di dalam aplikasi Garmin Connect bersamaan dengan data kesehatan dan kebugaran - memberikan pengguna pandangan yang lebih holistik tentang kesejahteraan mereka secara keseluruhan.

“Fitur Nutrisi kami dirancang untuk semua pengguna, di mana pun mereka berada dalam perjalanan kesehatan mereka,” kata Wakil Presiden Penjualan dan Pemasaran Konsumen Garmin, Susan Lyman dalam keterangan resminya disadur Techverse.asia, Jumat (16/1/2026).

Baca Juga: Garmin InReach Mini 3 Plus: Komunikator Satelit dengan Fitur Berbagi Suara, Teks, dan Foto

Dia mengatakan, baik mereka baru mulai membangun kebiasaan sehat, ingin mempertahankan gaya hidup sehat, atau ingin berkinerja sebaik mungkin, pengguna sekarang dapat melacak data nutrisi, kesehatan, dan kebugaran mereka dalam satu aplikasi - memberikan mereka pendekatan yang disederhanakan untuk mencapai tujuan mereka.

Lacak nutrisi melalui aplikasi Garmin Connect untuk tetap mengikuti perkembangan tujuan kesehatan dan kebugaran tersebut.

Untuk menggunakannya, kamu dapat mencari item makanan menggunakan basis data makanan global yang mencakup pilihan makanan kemasan, restoran, dan regional, memindai kode batang, atau menggunakan kamera pada ponsel pintar yang kompatibel untuk pengenalan gambar berbasis kecerdasan buatan (AI) guna mencatat makanan.

Kemudian, buat makanan dan hidangan khusus untuk melacak makanan dan resep favorit. Lihat laporan harian, mingguan, bulanan, dan tahunan untuk kalori dan makronutrien yang dikonsumsi dan ditargetkan untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang bagaimana tujuan kesehatanmu berkembang.

Baca Juga: Sirka: Platform Layanan Kesehatan dan Produk Nutrisi Terkurasi

Lihat juga rekomendasi kalori dan makronutrien yang dipersonalisasi berdasarkan tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, tingkat aktivitas, dan rata-rata kalori aktif. Target ini juga dapat disesuaikan berdasarkan tujuan kesehatan yang diinginkan - seperti meningkatkan asupan protein harian.

Terima wawasan Active Intelligence yang didukung oleh AI untuk lebih memahami bagaimana nutrisi memengaruhi kesehatan dan pelatihan. Wawasan ini dapat mencakup bagaimana kualitas tidur yang lebih rendah dipengaruhi oleh makan larut malam dan dapat mendorong pengguna untuk menyesuaikan kebiasaan mereka.

Selain itu, tambahkan juga detail nutrisi ke dasbor kinerja untuk melihat bagaimana pelatihan dan kinerja dipengaruhi oleh kalori dan makro yang dikonsumsi.

Baca Juga: Garmin Tambahkan Layar AMOLED ke Smartwatch Hybrid Instinct Crossover

Saat menggunakan jam tangan pintar Garmin yang kompatibel, pengguna dapat menerima gambaran singkat tentang nutrisi mereka dan melacak makanan favorit dan makanan yang baru saja mereka konsumsi.

Sementara itu, beberapa jam tangan pintar Garmin yang mendukung perintah suara memungkinkan pengguna untuk membuka aplikasi nutrisi di jam tangan pintar mereka menggunakan perintah suara, sehingga memberikan akses cepat untuk mencatat makanan.

Garmin Connect Plus

Nutrisi adalah fitur terbaru yang ditambahkan ke Garmin Connect Plus sejak peluncurannya. Selain pelacakan nutrisi, pengguna dengan paket Garmin Connect Plus dapat mengakses fitur premium, termasuk wawasan Active Intelligence yang didukung oleh kecerdasan buatan, dasbor performa, Garmin Trails, peta 3D, Garmin Connect Rundown, dan masih banyak lagi.

Pelanggan baru juga dapat mencoba Garmin Connect Plus secara gratis selama 30 hari. Di sisi lain, untuk waktu terbatas, Garmin memperpanjang uji coba gratis 14 hari untuk pelanggan yang telah mencoba Garmin Connect Plus.

Baca Juga: Data Garmin Connect Sebut Jumlah Pelari di Indonesia Meningkat 3x Lipat