Imlek Datang, Yuk Ikut Santap 7 Buah-buahan Ini Supaya Awet Muda

Uli Febriarni
Sabtu 21 Jan 2023, 21:24 WIB
Imlek Datang, Yuk Ikut Santap 7 Buah-buahan Ini Supaya Awet Muda

buah khas Imlek (Sumber : freepik)

Tahun Baru Imlek datang dan dirayakan 22 Januari 2023. Dalam perayaan itu, biasanya orang-orang menyediakan beragam buah yang khas.

Dan faktanya, bukan hanya memiliki makna filosofis, buah-buahan tersebut juga memiliki segudang manfaat. Salah satunya membantu kulit untuk mendapat awet mudanya. Manfaat itu berasal dari antioksidan.

Antioksidan membantu memperbaiki kerusakan sel tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas, yaitu molekul berbahaya yang menyebabkan stres oksidatif. Stres oksidatif sudah dikaitkan dengan beberapa penyakit kronis, seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung.

Nah, buah khas Imlek apa saja yang mengandung antioksidan? Simak daftarnya di bawah ini

Persik
Dalam tradisi China, buah persik melambangkan keabadian dan awet muda. Sejumlah literatur yang kami temukan, menyebut bahwa bagian kelopak persik melambangkan cinta dan kebahagiaan di tahun yang baru.

Selain punya makna yang baik, buah persik juga merupakan buah yang sehat karena kaya akan serat, vitamin, dan mineral.

Merujuk pada laman Healthline, persik dilengkapi dengan antioksidan, yaitu senyawa tanaman yang bermanfaat melawan kerusakan oksidatif dan membantu melindungi tubuh dari penuaan dan penyakit.

Delima
Buah delima juga bisa melambangkan kesuburan dan kelimpahan. Delima atau pomegranate memiliki banyak biji yang di dalamnya dan bisa dimakan.

Buah ini kaya serat, vitamin, mineral dan senyawa bioaktif. Delima atau pomegranate juga mengandung tinggi antioksidan, yang mampu memproteksi sel tubuh dari zat beracun seperti polusi dan asap rokok.

Masih dari Healthline, dua zat penting di dalamnya punicalagins dan asam punicic punya sejumlah manfaat.

Editor :
Berita Terkini