#diet sehat
Lifestyle06 September 2023, 19:53 WIB

Mau Makan Karbo Tanpa Takut Gemuk? Coba 10 Makanan Ini

berikut daftar makanan mengandung karbohidrat yang bisa dimakan tanpa takut gemuk karena mengonsumsinya
ilustrasi makanan yang jadi sumber karbohidrat (Sumber : freepik)
Lifestyle03 Juni 2023, 18:28 WIB

Kenali Tanda-tanda Obesitas Pada Anak dan Remaja, Atur Pola Makan Buah Hati Mulai Sekarang

berikut ini langkah mencegah obesitas pada anak dan remaja
obesitas pada anak (Sumber : freepik)
Tips17 Mei 2023, 15:06 WIB

Cukup 3 Tips untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Tersiksa, Salah Satunya Mindful Eating

berat badan susah turun? berikut 3 tips menurunkan berat badan, tetapi tetap makan sehat dan bergizi
makan sehat dan bergizi untuk menurunkan berat badan (Sumber : Pixabay)
Tips10 September 2022, 21:49 WIB

Cheating Day Tiba, Boleh Skip Olahraga Loh

Cheating day adalah salah satu fase dalam siklus program diet di mana seseorang yang tengah menjalani diet dapat beristirahat dan mengonsumsi makanan yang ada di luar menu dietnya.
cheating day / uli febriarni
Lifestyle04 September 2022, 23:13 WIB

Mau Diet Tapi Suka Yang Manis-manis, Gunakan 4 Bahan Ini

Diet merupakan upaya seseorang dalam mengurangi berat badan atau menjaga berat badan ideal mereka. Salah satu hal terberat untuk dilakukan oleh orang yang sedang diet adalah mengurangi asupan makanan atau minuman manis.
diet plan / freepik