Merawat kulit di masa musim kemarau tergolong susah-susah gampang. Udara panas, kering dan cahaya matahari yang terasa terik membuat kulit mudah kehilangan kelembabannya. 

Beberapa orang dengan kulit yang cukup sensitif, bahkan harus menerima kondisi kulit yang cepat memerah atau terkelupas. Untuk mencegah masalah-masalah itu terjadi, maka dibutuhkan perawatan ekstra. 

Salah satu langkah yang ditempuh adalah rutin menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung pelembab dan mampu menghidrasi wajah secara maksimal. Produk-produk yang bisa dipilih antara lain toner, moisturizer, moisturizer ampoule, hydra serum dan lotion wajah. 

Namun ternyata, menggunakan produk perawatan kulit bisa tak cukup ampuh melindungi kulit dari kerusakan efek kemarau. Kalau sudah begitu, kulit membutuhkan asupan nutrisi lebih, yang bisa merangsang kelembabannya. Caranya, mengonsumsi buah dan sayuran tertentu, misalnya seperti buah-buah di bawah ini:

Jeruk
Jeruk terkenal sebagai buah yang punya kandungan vitamin C. Vitamin C dalam jeruk bermanfaat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsi buah jeruk di sela waktu ngemil siang bisa membantu kulitmu jadi lebih sehat dan bercahaya.

Selain itu, kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah jeruk mampu merangsang produksi kolagen. Sudah tahu fungsi kolagen yang menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit bukan?

Pisang
Negara kita punya beragam jenis pisang yang nikmat dikonsumsi. Pisang yang kerap diolah menjadi teman makan oatmeal dan pelengkap bahan pembuat cake ini punya segudang manfaat.

Sejumlah kandungan vitamin pada pisang inilah yang membantu kulit tetap terhidrasi dengan baik. Pisang juga bisa membantu untuk mencegah penuaan dini pada kulit.

Mangga
Buah mangga ternyata dapat membantu mengatasi masalah kulit kering. Buah mangga mengandung flavonoid dan beta karoten yang mampu mencegah kerusakan pada kulit.

Mengandung vitamin C cukup tinggi, konsumsi mangga membantu kulitmu dalam memproduksi kolagen. Manfaat mangga untuk mencegah kulit kering tak terbantahkan

Alpukat
Vitamin E berperan sangat penting untuk meremajakan kulit serta mengembalikan kelembaban alami kulit.

Bila rutin mengonsumsi buah alpukat, kulitmu berangsur menjadi lebih lembab. 

Buah yang satu ini kerap ditambahkan dalam produk kecantikan kulit yang berfungsi mengatasi masalah kulit kering. 

Konsumsi alpukat bersama roti gandum atau dimakan begitu saja dengan campuran madu.

Pepaya
Kembalikan kelembaban kulitmu dengan mengonsumsi pepaya. Kandungan vitamin C dalam buah pepaya cukup tinggi. Vitamin C sangat baik untuk meremajakan kulit.

Pepaya juga punya kandungan vitamin A di dalamnya, berperan penting dalam mengangkat sel kulit mati penyebab kulit kering.

Buah Naga
Kandungan vitamin C di dalam buah naga cukup tinggi. Sehingga menjadikannya sebagai buah yang sangat baik untuk dikonsumsi.

Buah naga punya manfaat sebagai pelembab dan pencerah alami kulit. Ada dua jenis buah naga yang bisa dipilih, buah naga berdaging warna putih dan berwarna merah keunguan. Keduanya sama-sama nikmat dan punya manfaat yang sama.

Tomat
Konsumsilah buah tomat secara rutin, baik itu sebagai jus atau sebagai pelengkap sayur ataupun dimakan mentah.

Nutrisi dan vitamin baik yang terkandung dalam tomat menjadikan kulitmu lebih sehat dan lembab alami.

Semangka
Kandungan serat dan air dalam buah semangka cukup tinggi. Semangka dipercaya mampu membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat.

Ketika dimakan, air yang banyak pada semangka mampu membuat kulit menjadi lembab. Karena mampu membuat kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi.

Baca Juga: Penyebab Munculnya Jerawat, Gejala Awal, dan Cara Mengatasinya