Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika mengungkap, akhir-akhir ini Indonesia sedang diguyur hujan hingga awal April 2023. Cuaca demikian, terkadang membuatmu tiba-tiba kehujanan atau merasakan kedinginan.
Agar tetap sehat, penting untukmu menerapkan kebiasaan sehat dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan, demi menjaga kesehatan.
Pekan ini, kami akan menjelaskan beberapa tips yang telah terangkum dari berbagai sumber, yang bisa kita lakukan untuk menghadapi musim hujan yang akan datang. Baca terus!
1.Lindungi dirimu dari hujan deras
Seperti kata pepatah 'siapkan payung sebelum hujan', memang penting untuk tetap kering saat musim hujan.
Kamu dapat menghindari kemungkinan basah kuyup di tengah hujan, sehingga mengurangi kemungkinan kalian tertular pilek atau flu akibat cuaca dingin.
Jika kamu bepergian dengan sepeda motor, pastikan untuk menyiapkan jas hujan dan memakai alas kaki pelindung seperti sepatu hujan. Tujuannya untuk mencegah paparan bakteri serta virus berbahaya dari air kotor, dan menjaga diri kalian tetap kering.
2.Praktikkan kebersihan yang baik
Dengan menjaga diri dari paparan air kotor dan menjaga kebersihan diri dengan baik, banyak penyakit yang bisa dihindari di musim hujan ini.
Misalnya, sering mencuci tangan dapat membantu menghilangkan bakteri dan virus berbahaya, karena kuman lebih mungkin menyebar selama musim dingin. Kebiasaan imencuci tangan bahkan lebih penting jika kamu mulai melihat orang-orang di sekitarmu mulai terserang flu atau pilek. Karena dapat membantu mengurangi kemungkinan kalian tertular
Editor : Uli Febriarni