Techverse.Asia

Mau Kuat Begadang Nonton Bola Ada Tekniknya, Simak 4 Poin Ini

nonton bola / pixabay

Akhir pekan terkadang diisi dengan sederetan jadwal pertandingan sepakbola, di televisi dan jaringan streaming. Baik itu klub dalam negeri atau internasional.

Untuk kamu yang menggemari menonton sepakbola, tidak akan mungkin mau ketinggalan aksi tim favorit berebut juara. Sekalipun kamu tahu, pertandingan kerap dimulai pada 22.00 WIB dan berakhir pada 03.00 WIB.

Meski begadang sebetulnya punya efek buruk pada tubuh, terkadang kemampuan begadang dibutuhkan di momen seperti ini. 

Hanya saja, kita tidak boleh sembarangan saat melakukan aktivitas yang satu ini. Ada beberapa hal yang perlu menjadi perhatian. 

Sediakanlah Minuman Ringan, Tapi Jangan Minum Terlalu Banyak

Menyediakan minuman ringan untuk teman begadang bisa jadi pilihan. Kamu bisa menyediakan minuman bersoda, bir, alkohol bahkan teh dan kopi. Tetapi tidak perlu meminumnya terlalu banyak. 

Baca Juga: Terbiasa Bekerja Keras Bagai Kuda? Mulai Sekarang, Atur Napas Dan Luangkan Waktu Untuk Beristirahat

  • Kopi dan teh membuatmu sering berkemih

Kopi dan teh, meskipun mengandung kafein yang membantumu terjaga, mereka bersifat diuretik.

Sifat diuretik, seperti dalam laman Halodoc, adalah zat yang dapat meningkatkan aliran darah ke ginjal dan meningkatan produksi urine.

Sungguh tidak seru kerap meninggalkan pertandingan untuk berkali-kali berkemih. Banyak momen yang tidak asik kalau ditonton saat siaran ulang.

Editor : Uli Febriarni